DES IDÉES DE COLLATIONS POUR TOUS LES ÂGES
Lorsque votre bébé a 6 mois, vous devriez essayer de lui donner des collations de texture molle. Ces collations aident votre enfant à s’habituer à la nourriture solide.
Voici quelques idées :
- Tranches de banane
- Tranches d’avocat
- Tiges de brocoli cuites à la vapeur
Au fur et à mesure que votre bébé grandit, vous pouvez lui faire découvrir de nouveaux goûts et de nouvelles textures à mesure que votre petit se familiarise avec les collations.
Voici quelques en-cas plus consistants et faciles à manger que vous pouvez essayer.
- Galettes de riz
- Légumes cuits
- Morceaux de fruits crus ou cuits pelés
- Pâtes et nouilles
- Toast ou morceaux de pain grillé
- Morceaux d’œuf dur
Lorsque votre bébé a 9 mois, vous pouvez essayer de donner des collations plus petites et plus croquantes pour habituer votre petit à des textures différentes.
Par exemple :
- Pois, maïs doux et tomates cerises coupées en deux
- Céréales sèches
- Viande ou poisson bien cuit
- Gressins et pain pita
- Bâtonnets de fruits ou de légumes
À PARTIR DE QUAND PEUT-ON DONNER DES COLLATIONS À BÉBÉ ?
Il y a souvent trois signes qui indiquent que votre bébé est prêt à goûter à ses premières bouchées. Tous les tout-petits ne sont pas prêts à six mois tout pile. Ne vous inquiétez pas si cela prend un peu plus de temps avec votre petit découvreur. Il est important de garder confiance, alors suivez votre instinct et surveillez attentivement votre petit. Les enfants vous font souvent savoir quand ils sont prêts !
- Ils contrôlent leurs yeux, leurs mains et leurs bouches.
- Ils peuvent s’asseoir et garder la tête droite.
- Ils peuvent avaler de la nourriture.
FINGER FOOD : LA SÉCURITÉ DE BÉBÉ
Le plus important est de savoir si votre bébé est prêt (voir les signes ci-dessus). Mais il y a aussi des précautions à prendre pour tout type d’aliment solide que vous donnez à votre enfant :
- Assurez-vous que votre petit peut s’asseoir dans sa chaise haute sans glisser ou s’affaisser. Si vous préférez nourrir votre enfant sur vos genoux, assurez-vous qu’il peut s’asseoir sans appui.
- Veillez à vous laver les mains et à ce que toutes les surfaces et les couverts soient propres avant et après la préparation et pendant le repas.
- Vérifiez la bouche de votre enfant après avoir mangé et assurez-vous qu’aucun aliment n’y est coincé. Il se peut qu’il ne soit pas en mesure de le retirer lui-même.
- Vérifiez la température des aliments de votre bébé et laissez-les toujours bien refroidir.
- Les bébés naissent avec un réflexe nauséeux. Il s’agit d’un mécanisme de sécurité naturel qui leur fait pousser leur nourriture vers l’avant dans leur bouche. Par conséquent, votre enfant peut parfois avoir des haut-le-cœur plus importants lorsqu’il mange lui-même une collation que lorsqu'elle lui est donnée avec une cuillère.
- Le fait de couper en deux les tomates cerises et les raisins réduit le risque de haut-le-cœur.